Semangat Kartini Mengalir di Pagi Hari, MAN 1 Kota Sukabumi Sukses Gelar Senam Rabu

MAN1Si - Citamiang - MAN 1 Kota Sukabumi kembali sukses melaksanakan kegiatan pembiasaan Senam Rabu pagi dalam rangka memperingati Hari Kartini pada Rabu (22/04/2026) pukul 06.30 hingga 07.00 WIB di Lapangan Serbaguna. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa kelas XI sebagai upaya meningkatkan kebugaran fisik, konsentrasi belajar, serta kedisiplinan siswa sebelum memulai aktivitas pembelajaran.

Kepala MAN 1 Kota Sukabumi, Drs. Tatang Moh. Abdurahman, M.Ag. menyampaikan bahwa kegiatan senam pagi merupakan bagian dari pembiasaan positif yang berdampak langsung pada kesiapan belajar siswa.

“Senam pagi bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga membangun semangat, disiplin, dan suasana belajar yang lebih ceria. Dalam momentum Hari Kartini ini, kita juga ingin menanamkan nilai semangat juang dan keteladanan kepada seluruh siswa,” ujarnya.

Ia berharap kegiatan ini terus menjadi budaya yang memperkuat kualitas peserta didik secara menyeluruh.

Guru pembimbing, Moh. Alif Syahid, S.Pd. menambahkan bahwa senam pagi memiliki banyak manfaat, baik secara fisik maupun mental.

“Kegiatan ini membantu melancarkan peredaran darah, meningkatkan konsentrasi, serta mengurangi stres siswa. Dengan kondisi tubuh yang bugar, siswa akan lebih siap menerima pelajaran di kelas,” jelasnya.

Ia juga menekankan pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat sejak dini.

Salah seorang siswa, Zahra Aji Nasuha (XI-E) mengungkapkan bahwa kegiatan senam pagi membuat suasana belajar menjadi lebih menyenangkan.

“Senam pagi membuat tubuh terasa segar dan semangat belajar meningkat. Apalagi dilakukan bersama teman-teman, jadi lebih seru dan tidak membosankan,” tuturnya.

Ia juga merasa kegiatan ini membantu menjaga kesehatan sekaligus mempererat kebersamaan.

Kegiatan pembiasaan Senam Rabu pagi di MAN 1 Kota Sukabumi menjadi langkah nyata dalam membangun generasi yang sehat, disiplin, dan bersemangat. Dengan memadukan nilai kesehatan dan semangat Kartini, kegiatan ini diharapkan mampu menciptakan lingkungan belajar yang lebih produktif, ceria, serta mendukung perkembangan siswa secara optimal baik fisik maupun mental. humas - dhamba