Rabu Penuh Energi: Senam Pagi Jadi Kunci Produktivitas Siswa MAN 1 Kota Sukabumi

MAN1Si - Citamiang - MAN 1 Kota Sukabumi kembali sukses melaksanakan kegiatan pembiasaan Senam Rabu pagi pada Rabu (13/05/2026) mulai pukul 06.30 hingga 07.00 WIB di Lapangan Serbaguna MAN 1 Kota Sukabumi. Kegiatan rutin ini diikuti dengan penuh antusias oleh seluruh siswa sebagai upaya meningkatkan kebugaran fisik, konsentrasi belajar, serta membentuk kedisiplinan sebelum memulai aktivitas pembelajaran di kelas. Senam pagi menjadi langkah sederhana namun berdampak besar dalam menciptakan suasana belajar yang sehat, ceria, dan produktif.

Guru pembimbing kegiatan, Asep Hamjah, S.Pd. menyampaikan bahwa kegiatan senam pagi memiliki banyak manfaat bagi perkembangan siswa.

“Senam pagi bukan hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga menjadi sarana untuk mempersiapkan kondisi tubuh dan pikiran siswa agar lebih siap menerima pembelajaran. Dengan aliran darah yang lancar ke otak, siswa menjadi lebih fokus, stres berkurang, dan semangat belajar pun meningkat,” ungkapnya.

Salah seorang siswa, Nindita Raisya Setyani (X-A) mengungkapkan rasa senangnya mengikuti kegiatan tersebut.

“Kegiatan senam pagi membuat tubuh kami lebih segar dan bersemangat. Setelah senam, kami merasa lebih siap mengikuti pelajaran di kelas. Selain itu, kegiatan ini juga seru karena dilakukan bersama teman-teman,” ujarnya.

Melalui pembiasaan Senam Rabu pagi, MAN 1 Kota Sukabumi terus menanamkan pentingnya gaya hidup sehat di kalangan siswa. Semangat yang dibangun sejak pagi menjadi bekal positif dalam menjalani aktivitas belajar sepanjang hari. Selamat pagi! Rabu adalah jembatan menuju akhir pekan, saatnya fokus dan semangat. Awali dengan syukur, teruslah melangkah, dan jadikan hari ini peluang untuk bersinar lebih terang. Tetap produktif, nikmati prosesnya, dan jadikan Rabu ini penuh keberkahan serta pencapaian yang membanggakan. Selamat beraktivitas! humas - dhamba